身も蓋もない話なのだが、ダイエットというのは、摂取カロリーよりも消費カロリーが上回れば達成できるわけで、痩せられないと悩んでいる人は、下手な誇大広告などアテにせず、どうしても痩せないと嘆きながら悩む時間より、自分の生活スタイルそのものを、今一度見直すべきだ。とはいえ、現代は飽食の時代。しかも、食品売り場に陳列されている、有り余る「毒」のような食べ物を口にしないことは難しく、健康診断で医者から不摂生を指摘されたとしても、今までの「毒」を体内に摂り入れることなく、色の誘惑を我慢しながらお腹をひっこめたり、仕事のストレスを食べまくることで解消することを我慢することは難しい。
人の意思の強さは、実は個人の差とは、あまり関係ないとも言われていて、仮に、10人のグループの達成したい目標が同じで、意思の力も全く同じであったとすると、目標達成できるか否かは、その場に置かれた「環境」次第だそうだ。例えば、お菓子が大好きなグループでお菓子を抜いて減量することや、周りが喫煙者だらけでタバコを吸わないでいることは難しい。だから、どのような人たちと付き合っていくのかというのは、極めて重要なことであり、ここを軽視すると、自分の人生のクオリティーが大きく下がり、成長にエンジンブレーキがかかってしまうのだ。
また、本人の「意識」であっても同じで、これまた例えを出すと、すんなりと眠りにつきたいと思っている不眠症患者が、睡眠薬をブラックコーヒーで飲み干していれば、眠ることと覚醒することという、全く正反対のベクトルの方向に強く引き裂かれ、本来の目的には到達できない結果となってしまう。このように考えても、やはり自分を取り巻く環境づくりというのは、とても重要だ。会社員という奴隷のような生き方から解放された自分は、今、クラシック音楽を聴きながらブログを綴っている。「サザエさんブルー」を経て、なかなか布団から出られない会社員が、鬱屈とした月曜日の朝に、ゆったりとポジティブな気持ちになれることは、やはり幸せである。
自由な時間を手に入れたら、そこから先には、一体何をすればその状態をキープできるのかを考えてみる。もちろん、こんなにもゆとりのある時間を、このままずっとキープしながら過ごすためには、それなりに必要最低限の収入がなくてはならず、今、フリーランスでいられるようになってから、会社員として激混みの電車に乗ることもなくなった自分が、貸切の海の中で最高の波を捕まえられるかの如く、腹の底から自由気ままに過ごせる時間を享受するのに必要な知識ぐらいは、少なくとも持っていなければならない。
例えば、インデックス投資。今更、株や債権、投資について理解していない人は、今の時代では「奴隷の思考」しかもっていないわけで、「つみたてNISA」や「iDeCo」の非課税枠の制度を利用しない手はない。銀行に寝かせている預貯金があるのだったら、その一部でも構わないので、投資用の口座を開設し、気持ちだけの額でいいから、証券とリンクさせた口座に、投資資金を積み立てるべきだ。複利の効果を最大限に利用して、それを十分に活かす為には、決して自分を裏切らない「時間」というものを友達にしなければならない。だから、躊躇してはならないのだ。
もし、インデックス投資と聞いてもピンとこない人がいるのであれば、それは勉強不足というより、ただ単に「怠け者」に過ぎない。今や、これほどまでにインターネットが普及し、自分の欲しい情報を好きなだけ手に入れられる時代なのだから、その恩恵を利用しなければならない。かつては、自分のことを「メカ音痴」なんて自虐的に言っている人がいた。そして、そんな一人であった私が、今、このようにキーボードを軽快に弾きながら、自社の凝ったサイトを作成できるのは、iPadとiPhoneとMacBookと向き合いながら、いろいろなサイトや動画を元に作成したからだ。
もはや、時代の流れが急速に加速していることを否めない時代になり、ここでシッカリと勉強して時代の流れを掴み取っていこうと意識している人と、なんでも人任せにしたり、自分から考えることを放棄してしまう人とでは、大きな差ができてしまう段階に入った。もし、人生を好転させたいのであれば、前者となることに全力を注ぐこと。そして、前者と後者の比率は、「1:９」のような関係となる。やはり、この事実を冷静かつ真剣に見定め、自分から率先して、急激に加速度を増した世界の中で人生を先取りする気持ちが必要となるのだ。