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2つのピンホール

2021/12/4

  双極にあるものに対して、「ああすればこうなる」という感じで話をまとめられるのは、実は極めて稀である。例えば、気分の上がり下がりの解説をしているときに、落ち込みと浮き上がりというふうに、大きく2つに捉えることはできたとしても、必ずしも「上がり」を褒められた状態と定義することは難しい。「上がり」のときに散在し、元に戻って落ち込むのであれば、多少は苦しくとも、家でじっと「下がって」いた方がいいのかもしれない。精神病の一つの双極性障害などは、まさにこの典型例であり、ハイからローにシフトチェンジしたと …

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”No コロナ, No life”

2021/12/3

  不安とは一体何なのであろうか。自分の心がぼんやりと揺れ動く。芥川龍之介風に言えば、「ただ漠然とした不安」に、敏感な人間は反応してしまうのかのしれない。ある物を創作するとき、それが流れ作業でできるような無味乾燥な商品ではなく、自分の全身全霊をかけた魂の産物であれば、その完成に至るまでの不安というのは、なかなか拭いきれないはずである。私が、今、この瞬間に描いている文章であれ、やはり「論証責任」という厳しい制約の元に書かれていなければならない。そうでなければ、ただただ文字が並んでいるだけの模様にし …

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台風の中のワンコ

2021/12/2

  久しぶりに長く眠れた。ただ、いつもの眠剤に加えて、コンビニのお菓子をたっぷりと食べるという、けっこう無茶なやり方で眠った。目が覚めると、ベッド周りは、お菓子の袋が散らかっていて、スナックの破片がバラ撒かれていた。俗に言う「夢遊病」というか「夢遊食」。久しぶりにやってしまった。でも、毎晩このような「愚」が続かなければ、あまり問題ないのかと思っている。眠れない自分に、ある程度質は低いが、ひとつ贈り物をしてあげたような感じだ。 ここ数日、睡眠BGMの効果を再認識している。ここのところずっと、就寝時 …

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養老の教え

2021/12/1

  日本人としては、なかなか情けないことなのかもしれないが、「養老孟司」という人を、先日初めて知った。書店に並ぶ本で、その名前を知りつつも、読み方がわからなかったという始末。今、愛機MacBook Proで変換をかけたが、1発で変換できた。やはり、常識的に知っていなければいけない固有名詞だったのだ。そして、彼のYouTubeチャンネルの講演会の様子を観て、そのユーモラスかつ有益な話に魅了された。特に、印象的だった話は、「方程式」の話であった。 義務教育の数学を理解していれば、「2x-4=6」なら …

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浸透する速度

2021/11/30

  バビロンの大富豪の教えのひとつに、「欲望に優先順位をつけよ」と言う教訓があるが、今、私の欲しがっている「スケートボード」は、それに該当するのだろうか。先日のオリンピックでシユされたようなタイプのスケボーとは違い、私が狙っているのは、「サーフスケート」と呼ばれる、サーフィン練習用の板。やはり、YouTubeでプロサーファーのスタイリッシュなライディングPVを観ていれば、欲しくてたまらなくなる。今、所有しているスケボーをメルカリで売却したら、購入予定。昨日、1日で売れた商品もあるので、幸先の良い …

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HSPなシンデレラ

2021/11/29

  私の母は、とても人の目を気にする、極度の人見知りで、全く子離れができない親であった。人の目が過剰に気になるというのは、「HSP」という症状で、日本人の5人に1人が発症すると言われているポピュラーな症状だ。ただ、私の母は、重症・重篤と言っていいほどの人であった。人とコンタクトを取ることを不得手とするが、人から何かを依頼されると断れないお人好しの性格も、最期まで消えぬままであった。また、モノを捨てられず、大量に物を購入する「買い物依存」の傾向があり、家にはタグのついた物が溢れかえっていた。安物を …

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今は流れている

2021/11/28

  目が覚めると、まだ陽が差していない暗い外の様子。いつものように早朝覚醒かと思いつつ、何やら眠気がなくスッキリと目が覚めた。iPadのホームボタンを押してみれば、すでに時計の針は、朝の5時半をまわっていた。つまり、私の体内時計が狂っていたのではなく、世界が冬の時間モードにシフトしていただけなのだ。もちろん、そのようになるということは、外気がとても冷え込んでいるわけで、空気の入れ替えで部屋の全ての窓を全開にしてみたが、まるで冷蔵庫を開いたかのような冷風が入り込み、当然の如く、今朝は強い冷え込みか …

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爽快な風の音に貫き通す

2021/11/27

  雨の音。風の音。そんな癒しの音楽をかけながら眠りにつく。なぜゆえに、こんな当たり前のことを忘れていたのだろう。熟睡用の疲労回復BGMで眠り、今、朝を迎えて、ひんやりとした気持ちの良い朝日のもとで、スケボー を蹴って帰ってきた。洗濯物を洗う洗濯乾燥機は、シャカリキに働き、千葉に来てからの私の仕事の自担を、本当によく軽減してくれた。やはり、睡眠によって疲労回復をして得られる恩恵は、とても大きいものだと実感する。 何かを成し遂げるために、もっと言えば、何かの達人になるためには、このような自分を高め …

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明るいゾンビの活動

2021/11/26

  日本人の「安全」に関しての意識は、非常に高い。たとえば、このコロナ禍であっても、皆、当たり前のようにマスクをして外出している。他の先進国は、マスク着用率は減少傾向にある。一人だけマスクをしないという「例外」も、暗黙の緑化イデアルが如く、きつく許すこともない。マスク義務化が法律で規定されていないにせよ、日本の「右向け右」の動きには、良くも悪くも目を見張るものがある。結果的に、他の先進国のコロナ患者のリバウンドを考えれば、日本人の意識が高かったから得られた、集団意識の勝因と言えよう。ただ、ここま …

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うつらうつらと書き記す

2021/11/25

  眠い。とにかく、中途覚醒が酷くて眠すぎる。目が覚めたから、ブログを一本仕上げようと、手書きの原稿を作り始める。すると、一気に眠気に勝てなくなり、いつの間にか眠っていて、次に目が覚めても朝日は昇っていない。スタジオジブリのBGMをかけて、再度穏やかに眠れるほど、ディズニー映画は優しくもない。こんな時に、どうやって自分の睡眠障害との距離を保つべきなのだろう。このような揺れ動く綱の上で、注目を得るためにダンスをしようとは思わない。常に自分の体調に注視をし、ブレない自分をキープしなければと思う。 や …

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低気圧に沈む

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低気圧に沈む

冬の嵐。すごい風だ。深夜未明から、窓が鳴る。生活の波長が滅茶苦茶になっている不調続きの私にとって、こんな日に溜まっていたゴミ袋をゴミ捨て場に捨てに行くという行為は、フルマラソンよりも重労働。気を奮い立たせて、やっとゴミ捨て場から帰ってくると、年末に家の裏庭に別のゴミ袋を放置していたことに気付く。もちろん引き返す気力など無い。カーテンで真っ暗にしてある部屋が、電気ストーブでオレンジ色に染まっている。溶けるように眠りたいが、寝相が悪い私に蹴飛ばされた、一枚の布団と二枚の毛布が、部屋の隅でK.Oされている。この三枚の寝具を、敷布団に掛けるという行為も、今の私には相当辛く、およそプッシュアップ20回3セットほどの重労働。半月ほど前は、それくらいのプッシュアップは、難なくこなし、インドボードの上で、余裕でスクワット100回以上していた。コレは、事実。そんな思い出に浸っていると、この気分の波長のフレ幅に、ますます自信を失ってしまう。自責の念と、過去のトラウマに襲われるばかりだ。

立ち上がれるのか…

久しぶりに重い鬱状態なのだろうか。コンビニで大量のジャンクフードを買って、腹に流し込む。コンビニに置いてある「それ」は、強烈な依存性があり、強烈な脳内麻薬を垂れ流しにする。科学的に証明された「それ」のメカニズムは、ここ最近のYouTube動画で、十分学習済みなのだが、炭酸清涼飲料水で、「それ」を一気に腹に流し込む行為は、鬱状態を凌ぐのには欠かせない。十分過ぎるほど解っているのにやめられないのだから、コンビニの思惑通りになっている「良いお客さん」の私の自傷行為とも言える。今日、コンビニで購入した「毒」の合計金額は、2,000円以上。昨年、11月から始めていた「48時間断食後シャブシャブダイエット」は、2,200円程度。身体に対しての負担を考えると、前者のコスパが、いかに悪いかが分かる。

前述の「48時間断食後シャブシャブダイエット」を少し紹介しよう。『空腹こそ最強のクスリ』という本が、昨年、大ベストセラーになり、その本の要約YouTube動画を観て、人間の体のメカニズムから、食事と食事の間は、16時間空ける事が重要だという。詳しいことは、実際に本を読んでもらえばいいし、最近の医学的な観点から、同じような事が、多く述べられている。特に、先ほどの「毒」は、血糖値を急激に上げ、身体に様々な「害」を与えるらしい。その弊害の中に「眠気」が挙げられていた。私は、鬱状態になると、とにかく寝ることで、鬱の波が収まるのを待つ。そして、ブヨブヨになったカラダを犠牲にして、精神の安定を測る。どんなに世界が私を憎もうとも、「眠り」だけは私の味方だ。そんな気持ちで鬱と折り合いをつけている。

夕方には、「緊急事態宣言」が、発令されるようだ。失業者がどんどん増えている。来年の今頃、日本の失業者の中でも、貧困レベルが段階的に分けられるのでは無いだろうか。「毒」を食えるレベル。「毒」を食えないレベル。そんな感じの区域なら、どちらが健康的なのだろうか。健康的に「毒」を食わないレベルにいたいものだ。

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